Introdução
Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), a psoríase não é vista só como um problema de pele, mas como sinal de desequilíbrio interno. Em vez de tratar apenas as placas, buscamos corrigir a raiz do problema: calor no sangue, umidade e estagnação de energia (Qi).
Principais causas segundo a MTC
- Calor no Sangue: gera vermelhidão e coceira intensa.
- Umidade–Calor: causa placas úmidas, ardor e sensação de “pega”.
- Estagnação de Sangue: lesões espessas e escuras, difíceis de desaparecer.
- Sangue Seco: descamação fina e rachaduras dolorosas.
Sintomas e padrões
| Padrão | Sintomas comuns | O que fazer (tratamento) |
|---|---|---|
| Calor no Sangue | Placas vermelhas, muita coceira | Resfriar o sangue, acalmar coceira |
| Umidade–Calor | Placas úmidas, ardor | Secar umidade, eliminar calor |
| Estagnação de Sangue | Placas espessas, cor escura | Melhorar circulação sanguínea |
| Sangue Seco | Pele ressecada, descamação leve | Nutrir e hidratar o sangue |
Tratamentos naturais
- Chás e ervas
- Chá de crisântemo ou de hortelã: refresca o corpo.
- Decoto de “Xiao Feng San”: alivia coceira e acalma a pele.
- Acupuntura
- Pontos principais:
- LI11 (braço) – reduz calor.
- SP10 (perna) – melhora circulação do sangue.
- Pontos principais:
- Cuidados com a dieta
- Evitar: frituras, álcool, pimenta e laticínios (aumentam calor e umidade).
- Incluir: frutas refrescantes (melancia, pepino), verduras verdes, tofu.
- Estilo de vida
- Praticar Tai Chi ou Qi Gong: ajuda a relaxar e equilibrar a energia.
- Manter rotina de sono regular para fortalecer a imunidade.
Dicas práticas
- Banho morno com aveia ou ervas calmantes para aliviar a coceira.
- Hidratar a pele com óleos leves (ex.: óleo de semente de uva).
- Roupas de algodão, arejadas, evitam atrito nas placas.
Exemplo de rotina diária
| Horário | Ação |
|---|---|
| Manhã | Chá de crisântemo + sessão de Qi Gong |
| Almoço | Salada verde com tofu e pepino |
| Tarde | Acupuntura (2× por semana) |
| Noite | Banho morno com aveia + hidratação leve |
Conclusão
Com equilíbrio entre ervas, acupuntura, alimentação e exercícios suaves, a psoríase pode ser controlada de forma natural. A MTC trata não só a pele, mas traz bem‑estar para todo o corpo.
